UMA LINHAGEM CRIADO POR MEITOKO YAGI

Dai Sensei Meitoku Yagi nasceu 6 de março de 1912, é considerado um dos maiores Mestres até os dias de hoje em Goju-ryu. Ele foi um descendente das “36 famílias” que chegaram em Okinawa da China, em 1392. Dai Sensei Yagi começou seu treinamento com o Sensei Chojun Miyagi em 1926, com 14 anos de idade. Nos primeiros anos de treinamento era ensinado apenas o Kata Sanchin, o aluno tinha a obrigação de conhecer muito bem este kata antes de ser autorizado a aprender outro kata. Os treinos eram muito pesados, era exigido muito esforço e dedicação dos alunos, por isso poucos continuavam. 

Quando Yagi Sensei visitava a sauna pública em Okinawa, as pessoas viam as manchas roxas em seu corpo e logo sabiam que treinava no Dojo de Chojun Miyagi. Em sua juventude, Meitoku Yagi era conhecido como “o destruidor de makiwara “. Dai Sensei Yagi não fundou apenas a Meibukan, mas também a Goju-kai (uma associação que inclui todos os praticantes de Goju-ryu). A Meibukan tornou-se um estilo e linhagem do estilo Goju-ryu, tendo suas particularidades, ou seja, Dai Sensei Meitoku YAGI criou um estilo próprio de executar os katas da Goju-ryu, assim também criou seus próprios katas que hoje fazem parte do currículo da escola, são chamados de MEIBUKEN e o Kobudo chamado de MEIBUKAN KOBUJUTSU.

Mestre YAGI sempre defendeu a prática do karatê tradicional, nunca visou ensinar a seus alunos o karatê competitivo, mesmo porque sempre praticou com seu Mestre o karatê espiritual “SEISHIN SHUGYO”.

Dai Sensei Meitoku YAGI, faleceu às 11 horas e 40 minutos do dia 7 de fevereiro de 2003. Na época de sua morte, ele foi considerado como o Karateca mais antigo do mundo. O Mundo do Karatê, definitivamente perdeu um de seus maiores mestres.

Para manter viva a sua arte e filosofia, acredito que devemos sempre preservar os seus princípios, ou seja, preservar o karatê tradicional e espiritual, como ele sempre buscou ensinar.

FIDELIDADE KORYU-KAI

Hoje  a fidelidade  não é  levada a sério  dentro do convívio karateístico, pois as pessoas sentem sede de poder dentro  de uma instituição que deveria seguir os princípios filosóficos dos grandes mestres do  karate-do, mas a  necessidade de encontrar algo que os tornem  poderosos, faz com que a  relação “fidelidade e traição”  tomam proporções cada vez maiores, até mesmo incontroláveis.

Ser fiel aos princípios filosóficos do karate de Okinawa, envolve questões de sentimento, respeito e caráter, que são fatores essenciais numa relação entre alunos e mestres. Quando esses fatores são ausentes, julgamos a relação desnecessária porque nesse caso a fidelidade poderá atrapalhar uma pessoa de ir em busca de sua realização.

 Muitas vezes, a fidelidade requer renúncia e esta pode causar arrependimentos futuros. Reprimir desejos e pensamentos não é eliminá-los e a partir daí, a fidelidade perde seu foco e a pessoa não se sente realizada.

Na Escola Koryu-kai confiança é um fator importantíssimo ligado à fidelidade, pois, a confiança é a segurança da sinceridade que depositamos em nossos alunos e professores. Ao acreditar nesta relação,  nos tornamos fiéis e isso movimenta um elo sobre  a relação que dificilmente será quebrado.

A TÉCNICA DA VISUALIZAÇÃO.

É essencial que numa fase inicial do treino de competição, o

atleta comece a visualizar em detalhe cada detalhe, o que prevê como mais

adequado para o seu treino. Dever-se-á ver a sua técnica funcionar contra um

adversário, tal como o oponente ser derrotado por essa técnica. Recorde-se

que um adversário deverá ser em primeiro lugar derrotado na sua mente antes

de o ser no tatami. Isto criará no atleta a crença que ele conseguirá derrotar o

seu adversário. Esta crença gera confiança em si próprio e nas suas

capacidades. Então esta auto-confiança permitir-lhe-á dirigir a energia

competitiva para o dia do torneio de uma forma construtiva na execução

técnica, em oposição ao sentimento do nervosismo incontrolável. É

fundamental que o atleta visualize cada um e todos os aspectos dos

acontecimentos que ocorrem no espaço competitivo. Visualize o novo ambiente

que irá encontrar, a viagem para a prova, os espectadores aplaudindo, os

“holofotes” sobre si próprio, a textura do tatami sob os seus pés, o seu

programa pessoal para os dias que irá estar ausente. Não há detalhe, por mais

pequeno que seja, que não deva merecer a sua atenção. O aspecto mais

importante na técnica da visualização e na qual se deve colocar mais ênfase é

a primeira combinação de técnicas com que irá iniciar o primeiro combate do

torneio. Esta necessidade deve de tal forma ser interiorizada pelo

subconsciente, de maneira a tornar-se uma  forma a ser feita sem pensamento ou decisão consciente.

Quando se aplica a técnica da visualização, deve-se tentar não

guardar as imagens na mente. Deixem-se fluir. Tal como chegam, deixem-se

também sair, tal como um espectador que observa tudo é distância.

Finalmente, essas imagens tornar-se-ão de tal forma familiares que, quando o

atleta estiver num cenário real de competição, não demonstrará qualquer

nervosismo ou preocupação. Isto irá permitir-lhe que ele se concentre apenas

no combate, que é lutar e ganhar.

ESSA É UMA QUESTÃO ESSENCIAL...

Sem paixão, sem dedicação de corpo e alma, não se realiza com sucesso atividade alguma. 

            É difícil selecionar as nossas escolhas, mas é importante que assim seja para que os resultados sejam satisfatórios para nossa vida.

            São nossas escolhas que determinam o nosso destino. Nossas atitudes dependem delas. Quanto mais inseguros somos, mais delicada fica a nossa caminhada. Poucas pessoas percebem que não decidir já é uma escolha. E, a bem da verdade, é a pior possível, porque ficamos reféns das decisões e escolhas dos outros.

Dedicação com intensidade máxima deve ser o lema, o propósito, o pilar sobre o qual deve-se construir uma carreira. Se você não tiver, PAIXÃO não vai conseguir por mais talento que tenha os resultados que pretende ou que esperam de você...

- A paixão dá origem ao sonho!!! 

            Mas é importante que esse sonho seja o SEU SONHO, oriundo da sua paixão, porque caso contrário certamente haverá FRUSTRAÇÃO... 

            Somente transformaremos para melhor a nossa sintonia quando transformarmos a nós mesmos através do exercício da energia do amor em nossas vidas.

            A vida passa rapidamente, dedique se ao que realmente lhe dá prazer.

Pensando assim eu Francisco Bernardo faixa preta 7º DAN Goju Ryu e Francisco Santiago faixa preta 5º DAN Shotokan, criamos a KORYU-KAI BRASIL.

20 ITENS PARA AVALIAR UM KATA

Os katas, segundo ensinamento dos grandes mestres, são a essência do estilo de karatê.

Neles estão contidas as técnicas de grandes mestres, representando cada um deles uma situação diferente pela qual o praticante pode enfrentar, sendo que seus dignificados somente serão compreendidos na verdade, por aquele que os pratica com maior frequência.

Um grande mestre, no passado disse que um kata só deve ser mostrado em publico quando ele for praticado 10.000 vezes. Com uma pratica dessa quantidade, pode-se realmente alcançar o real significado de cada técnica contida em cada kata, e não a simples ordenação dos movimentos, pois o kata não deve ser dublado, mas sim vivido, e deve-se incorporar a situação para que ele possa vir a ter um aproveitamento para o praticante.

Nós como árbitros devemos conhecer e estudar principalmente os katas de competição e temos que ter em mente os  20 itens a ser avaliados em um kata.

1- Seqüência do kata
2- controle da Força
3- controle da contração e descontração
4- controle da velocidade do rítmo
5- direção dos movimentos
6- compreensão da técnica dos movimentos
7- compreensão adequada do Bunkai kata
8- ritual
9- embusen
10- visão
11- posições
12- coordenação
13- estabilidade  e equilíbrio
14- perfeição
15- harmonia
16- pausas
17- kiai
18- concentração
19- respiração
20- espírito

UMA PÁSCOA MAIS FELIZ

Pare tudo por um minuto apenas, feche seus olhos e  visualize todas as pessoas que um dia você conheceu praticando karatê, seja em um Dojo, em um evento de competição, não interessa onde. Neste “domingo de páscoa,” mentalize um abraço, um sorriso, um aperto de mão, uma mesa farta  para uma grande confraternização,  acredite e deixe o universo conspirar a seu favor e faça dessa páscoa um momento de renovação total.

Feliz páscoa karatecas da Escola Koryukai Brasil

DATAS HISTÓRICAS IMPORTANTES DO GOJU-RYU

1.392 – A história indica que 36 famílias chinesas emigraram para a vila de Kume em Naha, Okinawa. Nesta colônia era praticado o Box chinês. Nosso Daí Sensei Yagi Meitoko consegui acompanhar seus antepassados até essa colônia Kume.

1.477 - Os três reinos separados de Okinawa foram unificados e o governante, o rei Sho Shin proibiu o uso de qualquer tipo de arma. Isso serviu como catalisador no desenvolvimento e aprimoramento do combate desarmado em Okinawa.

1.609 O clan Satsuma do Japão invadiu Okinawa e novamente proibiu as armas, isso novamente aumentou a prática do combate sem armas em Okinawa.

1.853 - Nasceu o sensei Kanryo Higashionna, fundador do Naha-tê.

1.888 - Nasceu o Grão Mestre Chojun Miyagi, fundador do estilo Goju-Ryu.

1.900 - Chojun Miyagi começa a treinar com Ryuko Arakaki.

1.902 - Chojun Miyagi começa a treinar com o mestre Kanryo Higashionna.

1.912 - Nasceu Daí Sensei Meitoku Yagi, sucessor direto de Chojun Miyagi.

1.915 - Kanryo Higashionna morre com 62 anos de idade.

1.930 - Miyagi Sensei chama seu estilo de Goju-Ryu  nome tirado do Kempo Hokku.

1960 - Daí Sensei Meitoku Yagi funda o Okinawa Karatê Goju-kai.

1.963 - A família do Grão Mestre Chojun Miyagi oficialmente nomeia Daí Sensei Meitoku Yagi como diretor sucessor do Goju-Ryu de Okinawa em cerimônia pública Sensei Meitoku recebeu o kimono e a faixa do Mestre Miyagi.

1997 - Daí Sensei Meitoku Yagi foi declarado Patrimônio Cultural Intocável do karatê. Sensei Meitoku Yagi promovido a Hanshi 10º Dan.

REFLEXÃO DO DIA

“Alguém que suportou longos anos de sofrimento físico e agonia mental para aprender um soco ou um chute tem condições de encarar qualquer tarefa, por mais difícil que ela seja, e de executá-la até o fim. Sem duvida nenhuma, uma pessoa com essas características  aprendeu o verdadeiro caminho karatê-Dô

                                                                                              (Gichin Funakoshi)

KARATÊ-DÔ – UMA ESCOLHA SÁBIA

Francisco Bernardo de Freitas Filho

Um dia, quando ainda adolescentes na cidade de Viçosa-MG, me apaixonei pelo Karatê, após 7 anos como aluno de capoeira do grupo LUVE da Universidade Federal de Viçosa que tinha como  Mestre  Dan Érico Lobão.

Achava incrível participar dos treinos que eram ministrados com humildade e sabedoria, mas o que mais me interessava era a filosofia e que muitas das vezes durante o treino, nós alunos sentávamos e atentamente ouvíamos do professor a história que aquela arte carregava. Era mais que um esporte, era um caminho de reflexão sobre a vida que grandes homens haviam trilhado. Hoje assisto triste o episódio medonho do karatê brasileiro. Ao invés de caminho, a cada dia muitos outros atalhos se formam. Uma necessidade egoísta de quem sabe mais, de quem tem mais medalhas, de quem é o melhor árbitro, de quem segue a linhagem correta, de quem gradua alunos meus sou eu, de quem faz o certo ou errado, enfim, faz com que a arte milenar seja apenas uma caricatura em nosso país. Não sou doutor na arte para dizer isso, mas como um apaixonado pela “Divina Arte Karatê-Dô” e praticante a 40 anos preciso alertar: É hora de acabar com a arrogância de quem busca junto às cores de faixas e as bandeiras de associações e federações o seu CAMINHO. Não importa as medalhas se por trás delas uma rede de intrigas e rivalidades são construídas!!. Sejamos maduros e, sobretudo, façamos cumprir o DOJOKUN: FIDELIDADE PARA COM O VERDADEIRO CAMINHO DA RAZÂO E  RESPEITO ACIMA DE TUDO!!

KARATÊ COMO ALTO DEFESA

Conversando com o grande mestre Yasonori Yonamine chego a seguinte conclusão a respeito do karatê como alto defesa.

Quando se compreende que o karate tem uma aplicação mais ampla no nosso dia-a-dia moderno, devemos incluir que a agressão física é uma das menores agressões a que estamos expostos, especialmente quando consideramos que as agressões psicológicas existem a todo o momento em nossas vidas e nunca cessam. Devemos compreender  que o que deve ser treinado e desenvolvido é o nosso próprio ser interior.

O Karate-do Goju-ryu é o estilo de Karate que busca o equilíbrio dos opostos, das energias desfavoráveis e complementares. Ele ensina como agir: se com energia ou brandura, rapidez ou suavidade, pode ser muitas coisas ao mesmo tempo e é aí que aprofunda a sua riqueza, mas para mim é um caminho para o auto-desenvolvimento, nos quais nos damos conta de que estamos cheios de virtudes e de grandes defeitos e o Karate-do é o método que podemos usar para vermo-nos a nós próprios e para tomar consciência que os erros na vida são o resultado das nossas próprias ações. Esta é a base para o ditado que:

"o inimigo real que temos nas nossas vidas somos nós mesmo".

Que o karate é defesa pessoal, é certo, mas é também um "Do", ou seja, um caminho de desenvolvimento que guia o indivíduo ao autoconhecimento através da via marcial. Mas se queremos vê-lo como um "Do", devemos ser capazes, no meu ponto da vista,  de compreender esse processo é  à compreensão de nossas vidas e, portanto das vidas dos nossos semelhantes. É por esta razão que poderemos afirmar que o Karate-Do é fundamentalmente um caminho de vida.

Temos que praticar Goju-Ryu aprendendo a ser como a água: fluída e sem forma, podendo assumir todas as formas; calma e suave ou revolta, mas ambas com o poder de passar por quaisquer obstáculos, mesmo os de aparência mais resistente. O Goju-ryu caracteriza-se também por movimentos circulares tornando as técnicas mais belas e eficazes.

CIÚME E INVEJA NO MUNDO DO KARATÊ

 Francisco Bernardo de Freitas Filho

Faixa Preta 7º DAN Goju-Ryu 

Ciúme e inveja são duas coisas distintas. Ciúme é o zelo por aquilo que nos pertence e que não queremos perder. Diferente da inveja, que é o desejo de possuir aquilo que não é nosso.                                                                                                                                                                       

Muitas vezes deparamos com o ciúme e a inveja no mundo do karate e especificamente nas competições. Esses sentimentos em minha opinião são os mais difíceis de conviver.  O invejoso tem como objetivo ser tão bom quanto à pessoa invejada, mas quando sente que isso é impossível ela tende a danificar as qualidades do invejado.  Fortes sentimentos de inveja podem conduzir ao desespero, comprometendo muitas vezes a esperança de qualquer ajuda e sucesso.

Somente o convívio diário no Dojo e a compreensão da vida colocam-nos na situação de quem errou ou de quem sofre, e assim clarearmos o raciocínio para a análise dos fatos, que poderá destruir o ciúme e a inveja do coração do invejoso.

Com a prática correta do karate – acompanhado por professores (sensei) altamente qualificados e equilibrados – tende-se a transformar essa emoção que nos parece tão negativa em positiva. Quando invejarmos uma qualidade em alguém, uma posse, ou um bem, ao invés de procurar destruí-lo com fofocas, insinuações maldosas, comentários falsos e mesquinhagem,  devemos usar essa energia para o crescimento próprio, pois é muito saudável termos alguém como modelo, ou algum cargo como meta.

Felizes os praticantes de karate-do que desconhecem a inveja e o ciúme

CONTEÚDO DE ENSINO NO KARATÊ

Atualmente se vê a  preocupação dos professores de karate em transmitir seus conhecimentos.  Ao ensinar uma  técnica, ele  explica e demonstra como se aproximar de um adversário com maior rapidez durante um combate, destaca sempre o aperfeiçoamento, controle do contato físico, distância do adversário, entre outros, segundo as regras de competição.

Os valores pedagógicos do karate como: fundamentos técnicos, ataques, defesas, contra-ataques e deslocamentos,  partem de experiências adquiridas em vários anos de prática e tentam  transmitir  seus conhecimentos modificando muitas vezes os verdadeiros significados do karate. Hoje, ser um bom professor requer estudo de pesquisa e um treinamento árduo, não podemos separa o karate marcial do karate esporte. Em 23 anos de convívio com o meu grande mestre Yasonori Yonamini ouço ele dizer: Kim, o professor deve treinar e estudar mais que os alunos. E é nessa linha de raciocínio que venho praticando meu karate ao longo de 40 anos.

Quanto ao desenvolvimento e as  habilidades a serem absorvidas  pelos discípulos, percebemos  um ensino mecânico. A arrogância na metodologia aplicada, principalmente para as crianças e adolescentes,  com o despreparo de alguns professores pode limitar o potencial criativo da geração atual  prejudicando o desenvolvimento da nova geração que busca no karate um esporte de competição. As aulas de karate nos dias de hoje tem que ser enriquecidas com o sentido lúdico, pliometria, estabilização articular e principalmente a ciência dos katas  e  destacando a ampliação dos movimentos para aumentar o repertório da criatividade individual, sem que isto implique na “criação de um novo estilo de karate’.

Dentro desse propósito nos professores,  temos que estar sempre aprimorando os nossos conhecimentos técnicos, didáticos, metodológicos e filosóficos que o karate exige em sua plenitude.

A PRÁTICA DO KARATÊ COMO AÇÃO SOCIO-EDUCATIVA

O Karatê traz historicamente uma vocação educativa, desde os remotos tempos da ilha de Okinawa (Berço do Karatê Goju-Ryu), onde Chojun Miyagi introduziu-o nas escolas até seu desembarque nas universidades japonesas.

            Aproveitando esta vocação histórica do Karatê e os resultados benéficos de sua prática, podemos adaptá-lo à realidade brasileira como excelente resultado sócio-educativo. A arte Karatê é variável, pois não necessita de um espaço especial, apenas uma sala limpa  e arejada, um número reduzido de materiais, o uniforme (Kimono) e do mais importante,  que são os recursos humanos bem preparados.

   O Karatê quando bem ensinado por professores qualificados traz excelentes resultados, principalmente para as crianças, pois estas estão desenvolvendo a personalidade podendo aceitar melhor as normas educacionais e de disciplina que são passadas pela arte.

   Podemos observar nas crianças de 7 a 17 anos os seguintes resultados.

ü  - Melhoria da noção de limites e diminuição da agressividade;

ü  - Desenvolvimento da noção de esquema corporal;

ü  - Desenvolvimento dos valores humanos: amizade, solidariedade,   companheirismo, respeito e etc.

ü  - Desenvolvimento de um pensamento ecológico e comunitário;

ü  - Aumento da auto-estima e autoconfiança;

ü  - Melhoria da saúde e dos hábitos de higiene;

ü  - Melhoria da socialização e do desempenho escolar.

                             O Karatê a mais de um século depois de servir como suporte educacional na  ilha de Okinawa, ressurge na modernidade de hoje como uma alternativa viável de suporte no atendimento sócio-educativo nas escolas e clubes para  crianças e adolescentes de toda classe social.

Em Betim o Sensei Kim vem desenvolvendo um excelente trabalho com resultados satisfatórios no Colégio Batista  e na região do bairro PTB. 

ESCOLA KORYU-KAI GOJU-RYU – Aprendizagem

Dentro da Escola Koryu-kai de Karate Goju-Ryu, os professores condicionam os novos estudantes, independente da idade, a repetirem as técnicas com garra, com  variação  entre as contagens que são feitas em japonês e as dicções da voz. A repetição dos movimentos é reforçada de acordo com as respostas desejadas pelo sensei durante as aulas, com as correções posturais e precisão das técnicas, por meios de fundamentos orientados o aluno  cresce  em obediência, perfeição e disciplina.

A capacidade de conquista de uma criança no processo de aprendizagem é idêntica à do adulto, apenas menos desenvolvida.  Então,  as instruções, devem ser dadas numa progressão lógica, estabelecida pelo instrutor já  amadurecido, sem levar em conta as características adequadas de cada idade. A aprendizagem, assim, é receptiva e mecânica.

Para aprender karate com segurança, os alunos da Escola Koryu-kai  passam por um processo de ensino-aprendizagem, a partir do aprendizado e treino dos fundamentos técnicos simples aos movimentos mais complicados. A aplicação do conhecimento deve ser um exercício constante no treinamento de  kumite e  kata. O aperfeiçoamento de cada golpe ou técnica deve estar sempre presente numa seqüência de aprendizado.

ESSA É UMA QUESTÃO ESSENCIAL

            Sem paixão, sem dedicação de corpo e alma, não se realiza com sucesso atividade alguma. 

            É difícil selecionar as nossas escolhas, mas é importante que assim seja para que os resultados sejam satisfatórios para nossa vida.

            São nossas escolhas que determinam o nosso destino. Nossas atitudes dependem delas. Quanto mais inseguros somos, mais delicada fica a nossa caminhada. Poucas pessoas percebem que não decidir já é uma escolha. E, a bem da verdade, é a pior possível, porque ficamos reféns das decisões e escolhas dos outros.

            Dedicação com intensidade máxima deve ser o lema, o propósito, o pilar sobre o qual deve-se construir uma carreira. Se você não tiver, PAIXÃO não vai conseguir por mais talento que tenha os resultados que pretende ou que esperam de você...

            - A paixão dá origem ao sonho!!! 

            Mas é importante que esse sonho seja o SEU SONHO, oriundo da sua paixão, porque caso contrário certamente haverá FRUSTRAÇÃO... 
            Somente transformaremos para melhor a nossa sintonia quando transformarmos a nós mesmos através do exercício da energia do amor em nossas vidas.

            A vida passa rapidamente, dedique se ao que realmente lhe dá prazer

BASES PSICOLÓGICAS GOJU RYU

 SEM

               

  Significa a forca mental para  dominar espiritualmente o adversário e poder assim tomar a iniciativa do ataque que devera ser, ser bem sucedido.

SEM NO SEM

    E a tática do contragolpe eficaz após  o primeiro golpe do adversário, não lhe permitindo realizar uma seqüência, ou seja, interromper a iniciativa do atacante, não lhe permitindo aplicar dois golpes sucessivamente.

No TAI NO SEM, o ataque do adversário não e consentido nem provocado, mas representa a interrupção corajosa de um ataque do oponente.

ATO NO SEM

    Caracteriza-se pela defesa e imediato contragolpe. E esperar atento ao movimento de ataque do adversário, bloqueá-lo eficazmente e no mesmo instante, executar um contragolpe em tempo que não permita ao ataque, transformar o seu golpe inicial em uma seqüência infalível.

GO NO SEM

    Significa uma provocação, uma armadilha. E o consentimento provocado, (provocação tática, natural) para que o adversário execute um golpe de ataque que por já ser aguardado, será neutralizado ou defendido, e o contragolpe levar a precisão necessária para derrotar o ataque por uma iniciativa mal colocada.

SINTESE DA ESCOLA GOJU-RYU

§  Busca do combate a curta distância,

§  Movimentos curtos e circulares,

§  Chutes baixos e varridos,

§  Conciliação entre força, flexibilidade e respiração,

§  Contração muscular Go e Ju

§  Respiração sonora (Ibuki)

§  Administração do espaço de combate (maai)

KARATÊ-DÔ

O karatê, além de ser uma forma de luta que usa o próprio corpo como arma, é, antes de tudo, uma arte física harmoniosa que possui velocidade e força em seus movimentos. Tem por objetivo nos levar à perfeição, utilizando todo o nosso potencial e capacidade de alcançar o equilíbrio físico e mental, é baseado em técnicas de ataque e defesa que aprimoram nossos sentidos, tornando-nos corretos, onde mente e corpo realmente se unem, permitindo-nos sermos diferentes e fortes, possuidores de uma técnica completa e de um caráter tranqüilo e sereno.

Conduz-nos pelos caminhos do real saber, onde toda nossa energia é gasta devidamente na busca da consciência de nossas qualidades e valores, deficiências e ansiedades, negativas e positivas, afim de um autocontrole total e uma aplicação perfeita da técnica em quaisquer situações.

No karatê arte marcial, não pretende utilizar as partes separadas do nosso corpo, mas sim, todas às partes do corpo, transformando-o em uma arma, demonstrando assim, nossa força máxima, espiritual e física. E, para tanto é necessário um treinamento constante e rígido para fazer nascer no corpo físico,  propenso à inércia, a agilidade, a firmeza e a velocidade;  e no espírito, a certeza de que a mente  comanda um  corpo que obedece e reage.

Se o treinamento não for árduo e sério, nunca nascerá essa parte espiritual, jamais aumentaremos nossa capacidade normal. Por isto, a procura da técnica não finda e não conhece limites e o único caminho é a paciência e a perseverança. No karate, perder uma luta significa, subjetivamente morrer. E, pensando assim, que a proposta é trabalhar e treinar, ao máximo, corpo e espírito, seguindo sempre princípios tais como:

1 – Respirar corretamente.

2 – Posicionar corretamente o corpo.

3 – Compreender a finalidade do golpe, evitando movimentos desnecessários.

4 – Concentrar-se totalmente em tudo o que faz, para fazê-lo com perfeição.

5 – Canalizar toda a força para direcionar o movimento na direção correta.

6 – Procurar distância mais curta entre você e o adversário.

7 – Conhecer o objetivo do adversário e escolher a melhor estratégia.

8 – Deixar sua mente vazia de problemas psicológicos e seu ego flexível, voltando plenamente para um movimento e para seriedade do treino.    

KATA (Forma/tecnologia)

·      Metodologia

Kata é um conjunto de  movimentos padronizados que contêm uma série de defesas e ataques lógicos e práticos. Para cada kata existe um certo jogo ou movimentos predeterminados que o praticante de karatê pode praticar só, sem um companheiro. Os kata foram criados por grandes mestres  depois de muitos anos de pesquisa, treinando, e experimentando os movimentos em combates reais.

Os kata devem ser executados seguindo uma determinada linha que é chamada “EMBU-ZEN”. Alguns katas são executados em linha reta, outros em linha “T”, “H” e outros  em linhas mais complicadas.

Os kata devem ser executados obedecendo a uma adequada tensão e relaxamento muscular, deslocamentos (Tai-sabaki) do corpo, velocidade e força (Kime), assim como a respiração e o grito (Kiai). 

·      Objetivo

Os kata são organizados racionalmente, de modo a melhorar o desempenho do sistema muscular e de bases para a frente, para o lado e  para trás, são tidos como exercícios excepcionais para desenvolver cada músculo do corpo, assim como aperfeiçoar cada posição.

Sempre que um kata for executado, seu realizador deve retornar à posição inicial ao finalizar o mesmo. Se isto não acontecer, tem-se uma prova de que os passos ou as posições do praticante não foram todos perfeitos, o que demonstra não haver perfeição em seu desempenho.

Antes que o moderno sistema de “Jiyu-Kumite” (combate) tivesse se desenvolvido, esses exercícios de kata eram a forma mais importante da prática do karatê, e as várias técnicas de defesas e ataques estão habilmente aí entrelaçadas, permitindo que sejam praticadas por seus estudiosos, pois kata é a essência do karatê, sem kata não existe o karatê.